Falafels allégés au four

Falafels allégés au four

Des falafels croustillants et légers, cuits au four pour un apéritif sain et savoureux.

Ingrédients

400 g de pois chiches cuits
1 oignon
...
...
...
...
...
...
...
...
...

Étapes

Préchauffez l'Air Fryer à 180°C.
Dans un mixeur, mélangez les pois chiches, l’oignon, l’ail, le persil, la coriandre, le cumin, la coriandre moulue, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une pâte épaisse.
...
...
...
...
...
...

Retrouvez cette recette dans le tome : 9

Où acheter ce livre :