Burgers végétaliens (galettes de haricots noirs)
De délicieux burgers végétaliens avec des galettes de haricots noirs savoureuses, accompagnées de légumes frais et d’un pain moelleux.
Ingrédients
- 400 g de haricots noirs cuits, égouttés
- 1 oignon, finement haché
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Étapes
- Dans un grand bol, écrasez les haricots noirs avec une fourchette ou un presse-purée jusqu’à obtenir une texture pâteuse avec quelques morceaux.
- Ajoutez l’oignon, l’ail, la chapelure, la sauce soja, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
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Retrouvez cette recette dans le tome : 5