Boulettes de lentilles et carottes

Boulettes de lentilles et carottes

De délicieuses boulettes végétaliennes à base de lentilles et de carottes, parfaites pour une entrée saine et savoureuse.

Ingrédients


  • 200 g de lentilles vertes cuites
  • 2 carottes râpées
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Étapes


  1. Dans un bol, écrasez les lentilles cuites avec une fourchette ou un presse-purée jusqu’à obtenir une texture légèrement homogène.
  2. Ajoutez les carottes râpées, l’oignon, l’ail, le persil, les épices, le sel et le poivre. Mélangez bien.
  3. ...
  4. ...
  5. ...
  6. ...
  7. ...
  8. ...
  9. ...

Retrouvez cette recette dans le tome : 5
Où acheter ce livre :